輕怡午餐 發佈日期: 2009-05-20 作者: Catherine 近月開始發覺自己有暴肥的傾向，加上早前因腳傷的關係，停頓了所有的運動，情況更加嚴峻。 所以由上星期開始，我盡可能棄絕又貴又大份又油膩又重味精的午餐，改吃簡單的麵包或三文治，剩餘的午餐時間可以上上網、逛逛公園、在海傍散散步、甚至去附近公眾圖書館看看書，希望能好好控制我的體重吧﹗ P.S. 今天已開始恢復我的瑜珈課了… Comments comments
可不要因減肥而影響營養的吸收，因為我們需要硬淨點的身體，去迎戰日後可能會變種的H1N1新流感呢！
[版主回覆05/21/2009 18:48:00]我揀既三文治都係營養均衡架…有菜有肉…
咁會唔會因為之後肚子餓增加o左食下午茶o既機會o架？
[版主回覆05/21/2009 18:47:00]咁又唔會喎…因為唔會自己一個無端端走去食下午茶架嘛…