二零二四年十二月二十五日(星期三)
早上起來，先在酒店吃早餐。
早餐食物質素一般，主要都係最緊要食飽。
食飽就要返房幫逸逸先滴放大瞳孔藥水，每次滴藥水的ROUTINE就係首先要逃跑，然後我去捉佢，她跑入帳篷，我又入埋去帳篷，然後乖乖躺在我的大腿讓我幫她滴眼藥水。
今天包車龍脊梯田一日遊，約了司機9:00AM到酒店接我們，我們提早在LOBBY等候，才發現原來酒店提供咁多飲品選擇。
2025年都未到就影定賀年相，蛇年大吉。
大約11AM，我們來到龍脊梯田的正門售票處。
龍脊梯田實際上是一個大規模的梯田群，主要分別有金坑紅瑤梯田、平安壯寨梯田、古壯寨梯田以及小寨紅瑤梯田，而一般遊客大多會選平安梯田和金坑梯田。金坑梯田因為建有索道，可以乘索道上山步行下山，多角度欣賞梯田的景色，所以我們選了遊金坑梯田。
買票之前包車的司機問我們是否買索道來回票，告訴他我們的計劃後，他質疑我們一行四人有老有嫰是否有能力走下山，建議我們買索道來回票比較穩妥，媽媽告訴她自己每天也行超過一萬步，不用膽心，也有點年紀的司機也說自己每天也走很多步，有點較勁之勢，哈哈~
去金坑梯田可以順遊黃洛瑤寨長髮村，司機將車停在這幢與附近格格不入的現代建築前面，然後叫我們進去。
原來這是中國長髮科技館。
紅瑤族女性有世代相傳的蓄髮、梳妝髮型的習俗和護髮秘方，是紅瑤族文化最寶貴核心資產，具有重要的文化價值和商業價值，但卻開始傳承的困難，因此，在得到政府的同意之下，龍勝籌劃建設一個傳承長髮文化和科學養髮的科普展館。
紅瑤族女性平均髮長達1.6米以上
紅瑤族女性在人生的不同階段會蓄成不同的髮型，未嫁的姑娘蓄成左邊的”閨中秀”，要用黑布包起，只有自己的老公在結婚那天才可以看到她的頭髮。已結婚還未有小孩就是中間的”螺絲髮”，已生育孩子的紅瑤婦女就梳最右邊的”烏龍盤髮”。
原來中國都有不少和長髮相關的典故，例如勾踐的削髮明志、楊貴妃的青絲爭寵……
不同朝代婦女髮型也有不同的特色
下一步來到中國古代的養髮文化，在沒有洗頭水的年代，古人如何照顧他們的頭髮？
秦漢時期已經無意發現間發現了用洗米水，而且廣泛地在民間流傳。其實洗米水除了洗頭髮之外，民間也發現可以洗臉袪痘去角質、洗餐具去鐵鏽、洗衣物去霉漬、洗肉類去腥味、洗碗碟去油垢以及洗蔬果去殘留。除了清潔之外，洗米水也有藥用小偏方，例如清火解毒、調養脾胃以及防治皮膚痛痒。沒想到洗米水在畜牧業也很有貢獻，洗米水可以為農作米施肥急救，也可以作家禽飼料。總之，洗米水在中國的用處真的非常廣泛。
現在再讓科學去監定洗米水為什麼有這麼神奇的功效
什麼可以讓長髮村的姑娘以80歲的高齡擁有20歲的頭齡？
原來紅瑤的洗米水入面有一種叫做二裂酵母的神奇物質，它是一種對皮膚有益的發酵成份，廣泛應用於護膚品中，具有修復、保濕和抗氧化等多重功效。
最後當然就是銷售產品的時候，店員推銷得最厲害的產品是聲稱可以白髮變黑的產品，提及用唔知幾多個療程就可以回復全頭黑髮，價錢一點也不便宜，我也即管買了去屑止痕洗髮水俾恆仔試下，不過他說沒有什麼效果。
離開中國長髮科技館，司機領我們走路過去看民族表演的地方，一到目的地就叫我們先入場，他幫我們張羅門票的事。
我們坐下時表演已經開始了
模擬婚嫁的表演
邀請了三位男觀眾上台當新郎
表演民族舞蹈
紅瑤族的婦女一生只剪一次頭髮，就是在18歲的時候。長髮對於她們有著非常重要的意義。長髮，有著「長長久久，興旺發達」的寓意，象徵著長命和富貴，象徵著繁盛和吉祥。
我和逸逸也上台一起跳民族舞，其中一個舞步是要拍前面的人的PAT PAT，好搞笑~
最後由一大班紅瑤族婦女表演盤髮
看著她們利落的處理超過1.5米的長髮
再整齊的盤在頭上，真的很Amazing。
在黃洛瑤寨影靚相
穿過風雨橋，現在是龍脊梯田的淡季，相信旺季的時候兩邊都會擺滿攤檔。
好奇為什麼這種橋叫做風雨橋，司機一說風雨橋，爸爸媽媽就知道是說這個，但我卻沒有什麼慨念。上網查一下，原來風雨橋流行於湖南、湖北、貴州、廣西等地，難怪我平日也沒有聽過。
風雨橋由橋、塔、亭組成，全用木料築成，橋面鋪板，兩旁設欄杆、長凳，橋頂蓋瓦，形成長廊式走道。塔、亭建在石橋墩上，有多層，簷角飛翹，頂有寶葫蘆等裝飾。因為行人過往能躲避風雨，故名風雨橋。
影返張招牌相先，真係叫風雨橋架~
穿過風雨橋，就來到司機介紹我們吃飯的餐廳：白根坪酒店
門口有即燒竹筒飯
我地坐係陽台的位置，好彩唔係好凍，最正係有靚景。
我們點了現烤竹筒飯、竹筒蒸魚、瑤家豆腐釀、蔥花煎雞蛋以及山笋炒山豬肉，又試咗瑤家米酒，吃了美味又有風味的一餐。