近兩個月因為胃酸倒流的問題，所以每餐都不敢吃太多，而且又要吃得清淡，簡單來說就是沒有飽飯食。
今天晚上本來打算出去食飯，但回到了家又不願再出去，最後決定叫PIZZA HUT外賣，結果吃著吃著，兩個人竟然消滅了一個二人餐再加一份蒜茸包。
晚餐吃得好飽好飽，吃完之後我跟恆仔說：雖然我不知道今晚會發生什麼事(即會不會有胃酸倒流)，最多都只是吃胃藥，但我確實有種久違了幸福感，有飽飯吃的感覺實在太棒了﹗
———————————————————————————————————
後記：
最後出奇的竟然沒有出現胃酸倒流的問題，難道情況已有改善？
很早的時候我已說想在懷孕期間KEEP住去游泳當做運動，想不到除了20 WEEKS 1 DAY在澳門GALAXY的天浪淘園落過水之後，下一次落水已經是29 WEEKS 2 DAYS了。
做了簡單的熱身運動才下水，在水裏移動有種久違了的輕盈感，而且好像也比平時更有浮力，但游起水上來就覺得呼吸沒有以前暢順，耐力也大大減低。以前可以連續來回游10次才休息一下，現在2次就要休息頗長的時間，而且胃酸問題好像也會阻礙換氣的暢順度。
最後總共游了3 SET的2次來回游，運動量都很足夠，也有鬆弛筋骨的作用，可以代替因為早一天去了產前講座而MISS了的孕婦瑜珈班。
今天參加了第三個奶粉品牌的產前講座，由雀巢營養天地舉辦，其實同一天有三場不同題目的講座，我按興趣選了下午2:30至4:00的時間，題目是「初生嬰兒常見疑問」以及「快啲生，生快啲！」。
講座在旺角帝京酒店舉行，非常方便。
第一PART是由兒科醫生主講，介紹了很多初生嬰兒常見的問題和治療方法，如何透過食奶及大小便觀察BB的身體狀況，甚至如何清潔臍帶，內容非常豐富，也有很多圖片參考，多一點認識真的不錯，雖然到時真的遇上問題恐怕仍然會很擔心以及立即去看醫生，但估計起碼沒有那麼慌吧！
第二PART則由婦科醫生主講，主要是講順產和開刀的分別。一開初醫生就說開刀對醫生好，產婦不好；順產對產婦好，醫生不好。然後一直強調可以順產就順產，但醫生建議你開刀的話就千萬不要勉強，因為會有危險。他舉了很多例子解釋順產的好處，又展示了很多開刀很醜的傷口的相片，甚至播了一段順產的VIDEO，看著頭仔慢慢的從媽媽的陰道出來，影帶中沒有電影電視最常見媽媽的尖叫聲，卻只看到BB好SMOOTH咁出世的鏡頭，看完之後覺得好像真的少了一點恐懼。
醫生教要在預產期前一個月開始多走路，讓BB頭部的力量讓盤骨更鬆，會生得容易D，又教太太們如何用力和丈夫陪產時如何協助，還要自己親身示範，攪笑得來真的很實用。
今次這個講座除了沒有HARD SELL之餘，甚至連介紹自己品牌的奶粉也沒有，而且內容非常充實，就算無禮物派都值得去聽下。
昨晚放工後去按摩，脫鞋時已發現腳腫了，還看到清晰的鞋印，按摩時一次比一次痛，按摩後雙腳累得好像行了一天一夜山一樣，睡一覺後才舒緩不少，但我覺得真的要處理一下水腫的問題。
記得之前上網看過飲紅豆水可以去水腫，於是坐言起行，買了一包有機紅豆回家自製紅豆水。
根據網上的食譜，一杯紅豆用五杯清水浸半小時，然後連豆連浸紅豆水煲滾熄火焗半小時就飲得，簡單方便。
紅豆水的效果暫時不知道，希望有用喇！
肚子越來越大，身體越來越開始覺得坐立不安，站著坐著躺著都好像不是最舒服最RELAX的姿勢，如何幫助自己睡得安穩絕對要靠工具的幫助，有人買了C字枕，有人用三角枕，而我暫時就靠這睡覺三寶。
三樣東西都不是刻意買回來。
三角枕是美素佳兒講座的禮物，用來托住個肚讓側睡時有點承托，轉另一邊身時就托住個背脊，避免平躺被BB壓住。
跳跳虎攬枕已經忘記了他的來源，早前執衫時由床下底拿出來，睡覺時放在雙腳中間夾住。
粉紅色糖果攬枕則是去年AIA嘉年華玩遊戲的禮物，睡覺時用手攬住增加安全感。
這個組合的好處是他們全部都細細件，不用為了轉身搬動攬枕而成個人醒晒，基本上轉完身都唔覺，而且也不會太阻住空間，暫時睡眠狀況都OK，最多只是多了上廁所，而不是因為睡姿的問題而睡不好，不知道這個陣勢可以用到幾時呢？