二零二四年四月二十七日(星期六)

2024是公司成立45週年，舉辦了各式各樣的慶祝活動，而儲蓄互助社就舉辦了MCU + YOU 45KM ISLAND CHALLENGES。

這是一條山界環港島的選段，主要排除了最多山路的段落，剛剛湊夠45KM，分六次慢慢行，老少咸宜。

今日係第一站維港段，由中山紀念公園去到東岸公園主題區。 閱讀全文 →

二零二四年十二月十五日(星期日)

今次係我第一次玩23K超過1000M攀升的山賽，同妹妹玩Female Team組成「二胡奏山歌」一齊玩。

比賽的起點是西頁北潭涌，8:15AM起跑，所以揀咗加錢搭大會係屯門V City開出的Shuttle。Shuttle開車時間是6am V City開出的Shuttle，所以5am起床，梳洗換衫食咗個飯糰做早餐就出門了。

離開屋企時只係5:25am 閱讀全文 →

二零二四年十二月一日(星期日)

又再一家三口一齊參加跑步活動，今次係寶礦力水特跑步祭2024。

因為上星期才跑完半馬，所以今次我哋三個都係參加3K賽事。點知再次因分組關係無得三個一齊跑，結果恆仔10:45am先跑，我同逸逸就要等到11:15am才起跑。

寶礦力水特跑步祭最大的優點係寶礦力任你飲，恆仔跑緊的時候我地去飲返杯寶礦力先。 閱讀全文 →

二零二四年十一月二十八日(星期四)

屯門牛﹗出發囉~

我之前自己行最高上到綠屋，繼續再上原來近山頂的梯級好大級，不過同九徑山相比又唔覺得比較難行，只係攀升的類型上有少少唔同。

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二零二四年十一月十二日(星期二)

空中瑜伽的交叉背，台灣人稱呼這個動作為天使交叉，老師一直唔明其他動作做得不錯的我硬是翻不過去。

今天，我終於成功了，所以有志者事竟成，只要不放棄，總會有成功的一天。