小龍女的睡姿

二零二六年九月八日(星期二)

學咗空中瑜伽已經5年,雖然因為跑步而影響咗學習進度,但爛船都有三分釘,對於基本動作發力點都有一定的慨念。

有一次在網絡上看到在布上躺睡的動作,好似《神鵰俠侶》入面小龍女在繩上睡覺的畫面,一直念念不忘好想試下。

第一次在無老師指導之下自己摸索到新動作的竅門,原來小龍女係咁樣瞓係條繩上面架﹗

MY EXERCISE

2026

人生的第一個渣打馬拉松 – 真正的馬拉松

香港渣打馬拉松制霸之路

小龍女的睡姿

2025

Salomon 4K親子熊貓跑

環島行10K – 物業管理盃

屯門牛體育會一週年特別節目 – 夜青山

人生的第一個渣打馬拉松 – 半馬拉松

Zone 2跑

迷你四徑第一回:港島徑

迷你四徑第二回:鳳凰徑

Bossini.X IT’S TIME TO RUN 跑久越野跑2025

迷你四徑第三回:麥理浩徑

新界區連區公開長跑暨親子歡樂跑(第二站)

迷你四徑第四回:衛奕信徑

拳后泰拳體驗班

杯靈雙渡

跑碼頭  遨遊維港  海龍王的寶藏

屯門牛 X 飛圖 X 三聖艇仔粉開心跑

龍舟初體驗

故宮南院馬拉松我們的初馬之旅 – 序

故宮南院馬拉松我們的初馬之旅 – DAY 3 – 我的初馬拉松42.195公里

2024

人生的第一個渣打馬拉松10K

青公跑之荃灣西至大欖

屯門牛體育會畫龍跑

粉跑PINK RUN.HK 2024

綠鐵B動樂日‧地球「敢」動行城市定向比賽

拱橋

變形金剛跑2024

第一次夜登九徑山

MCU + YOU 45KM ISLAND CHALLENGE – 維港段

港島防騙滅罪跑

Silk之初體驗

屯門牛體育會青公跑

MCU + YOU 45KM ISLAND CHALLENGE – 維港東段

新界區連區公開長跑暨親子觀樂跑(第一站)

跑吧﹗女孩

人生的第一個半馬

富地路HILL REPEATS 1 HOUR

奧運日2024 – 與香港運動員一起跑

屯門牛七堡連登

飛越荷蘭徑2024

東京暑假小旅行 – DAY 3 – 代々木公園晨跑

夏日黃昏賽 – 城門站2024

我的第100堂空中瑜伽課

新鴻基地產10公里錦標賽2024

MCU + YOU 45K ISLAND CHALLENGE – 大潭自然段

美津濃跑步祭2024

MCU + YOU 45K ISLAND CHALLENGE – 南區沙灘段

我的31.9K EASY RUN

FROZEN EXPLORERS 3K DISNEY RUN

天使交叉

臺中國際馬拉松我們的初半馬之旅 – 序

臺中國際馬拉松我們的初半馬之旅 – DAY 2 – 我的初半馬拉松21.0975公里

我登上了青山

寶礦力水特跑步祭2024

COROS SPARK RUN 23K TRAIL RUN 2024

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《小叮的新世界》親子定格動畫工作坊

二零二五年七月十二日(星期六)

因為早一個星期逸逸學完HOCKEY駕車返屋企時聽到電台節目介紹《小叮的新世界》親子定格動畫工作坊,聽起來非常有趣,立即上網報名參加,造就我哋參加咗依個好好玩的工作坊。

這個工作坊其實是康樂及文化事務署電影節目辦事處在西灣河文娛中心舉辦「夏日光影奇幻之旅」的其中一個活動。

工作坊將由插畫師劉清華以她的繪本作品《電車小叮在哪裏?》為題,透過拼貼與繪畫,讓參加者發揮創意,讓電車小叮展開新的旅程,欣賞新的風景。 閱讀全文

台灣之旅

台北宜蘭之旅 2026年4月

台北宜蘭之旅 – DAY 1 – 機場巨型大貓‧溫州大餛飩

台北宜蘭之旅 – DAY 1 – 大安森林公園POKEMON GO台北花伴野餐

台北宜蘭之旅 – DAY 2 – 早餐店蛋餅‧西門町檸檬屋

台北宜蘭之旅 – DAY 2 – 國立故宮博物院

台北宜蘭之旅 – DAY 2 – TAIPEI POKEMON CENTRE‧饗食天堂BUFFET‧熊嗨星樂園夾公仔

台北宜蘭之旅 – DAY 3 – 羅東雀客童媽吉親子旅館‧海牛樓牛肉麵

台北宜蘭之旅 – DAY 3 – 玉兔鉛筆學校觀光工廠

台北宜蘭之旅 – DAY 3 – 羅東夜市食飽飽

台北宜蘭之旅 – DAY 4 – 星寶蔥體驗農場

台北宜蘭之旅 – DAY 4 – 宜蘭幾米公園‧幸福轉運站

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台北宜蘭之旅 – DAY 4 – 宜蘭幾米公園‧幸福轉運站

我們由星寶蔥體驗農場跳上UBER,直接來到宜蘭火車站落車,火車站旁邊就是幾米公園。

幾米公園以『記憶片刻風景』為主題,結合了多本繪本圖像,帶你走進幾米奇幻的繪本世界。對於幾米的繪本風格,我想大家都一眼就分辨得出來,因為很獨特,也很溫暖。不過事實上我沒有看幾多幾米的作品,印象最深刻的只有《星空》,因為既看過電影,又看過展覽,還去過電影拍攝地幾米星空藍色小屋

幾米經典作品《向左走·向右走》,我沒有看過,但一眼就看出是這本繪本的經典場景。 閱讀全文